20060930 陰

零晨四時起床，梳洗後五時乘的士出發，順道先到青衣接 Telly，然後才到機場。到達機場大約五時三十分，陳泰大約六時半才到。很快辦理好登機手續，便吃早餐，又在書店買了一副 UNO，準備在旅程中解悶，然後便登機。在香港時間十時三十分到達曼谷，這是一個只啟用了三天的新機場，在匆忙的轉機時間也拍了些照片。

在香港時間十二時又再繼續行程，半夢半醒間在香港時間二時三十分到達加德滿都。因當時比香港時間遲兩小時十五分，所以還是中午。很快辦好入境手續便在機場外會合 Mother-land 的接待人。到達 Mother-land 付了旅費後便到街上四處遊覽，先到附近買了些明信片，然後陳泰到網吧查看電郵，因為他完成了行山之旅後還會在當時做一週義工。Telly 和我在附近買了些保暖的帽子和睡袋內膽，然後返回網吧會合陳泰，又在市內行了一會，喝些鮮果汁，陳泰買了水樽便返回旅館。我把剛買的帽子和睡袋內膽清洗，陳泰忙於為 MP3 充電。

忙了一輪，五時四十五分回 Mother-land，再到 Nava (Mother-land's Boss) 的家吃晚餐，當晚吃很飽，回旅館洗澡後，大約十時多便睡覺了。

20061001 睛

早上五時多起床，清洗後便收拾行李，六時四十五分拿了早餐便出發去機場。

七時左右巳通過安全檢查，在候機大堂找位置吃早餐。等待期間睡了又醒，十二時多航空公司廣播所有往 Lukla 航機因天氣關係停飛，我們只好先回酒店。

放下行李在附近的日式餐館吃午餐，飯後陳泰提議跟 Lonely Planet 在市內順著一些廟宇步行遊覽，打發這個下午。

遊覽時拍了些小孩照片，和看看加德滿都居民的日常生活。

晚上找了一間韓國菜館，飽餐一頓，結賬也只是 RS700，比午餐還經濟。返酒店途中，買了些零食，準備在旅途中吃。

20061002 有雲

早上六時多起床，七時半到旅館的頂層吃早餐，這裡比一般的樓房高一點，可以看到加德滿都市和附近的山景。需然煙霞中看不到遠處的雪山，但大家也返回房間拿相機，拍些加德滿都的市景。到八時十分才傳上食物，花五分鐘把早餐吃光，便找出租車到飛機。

乘機往 Lukla 常遇延誤的問題，可能因為 Lukla 清晨大霧，需然乘十一時班機，但到一時多才登上飛機，第三次坐這種螺旋槳飛機，還是感到新奇。

我坐在機身的左邊，如果天氣好可以看到群山，但今天雲層把山峰隱藏起來。

四十分鐘後，飛機降落在 Lukla，這條建在半山，跑道很小的機場。

離開機場後，會合另一個當地挑夫 Ganga，然後在附近吃午飯。重整行李後，大約三時十五分開始行山之旅。

今天主要是落山，路程不長，沿途也沒有花很多時間拍照，雲層下的光線不利拍攝，只是在過一些吊橋時拍了些！

大約三小時便到達 Phakding，當時天色已黑，安頓後，便在旅館外的洗手盤，用冷水清洗一番。在餐館吃晚餐後還聽了一會音樂，便睡覺了。

20061003 睛

早上六時三十分起床，清洗一番，把行李放拾，然後吃早餐。八時出發，天氣比昨天好，抬頭可以看到一座石山，心情開朗，而早上的路大致平坦。大約十時左右，在一旅館前停留了很多人，原來是 Moist 在收「觀光費」，每人需繳付 RS2500，Bharat 用尼泊爾語和他們說價，花了半小時，最後我們給了 RS4500，每人 RS1500，而 Moist 也給了各人一張通行証。

行了不久，大約十一時便吃午餐，那裡還境很舒服，天氣好，我們坐在室外，感覺非常悠閒！

吃過午飯後，大約一時便再起步。沿著河邊行了半小時，便到了一條吊橋，很有特色，橋旁有不少經幡，停了一會拍照。接著便沿路向上，這般路需要爬升五、六百米，一如既往，我還是比任何人慢的速度，一步一步往上走。

花了一個多小時，到達 Namche Bazaar，期時雲霧結集，也沒有看見四周的山峰，沿著石板街道，來到今晚的旅館 Buddha Lodge。

安頓後便在一個狹小地方洗頭、抹身，清洗一番後，便在餐館喝熱茶，寫日記。

20061004 有雲

早上六時四十分起床，八時出發，開始一路向上走，大約爬升四百米，到達 Syangboche，這裡有一個飛機場，繞過機場，經過一條沿山的小路，行不多久便到達 Everest View Hotel。

因為雲霧，沒有看到群山。在這裡休息了一會，喝了杯熱茶便繼續向前行，從 Everest View Hotel 向下走便到達 Khumjung，在這裡我們到了一所學校，那是世界各地不同地方的人資助而建成的。在這裡逗留了一會，我們又寄過村子來到一所廟宇，說巳有幾百年歷史，又拍了些照片。

繼續行程，走了半小時便到達今晚的住宿點 Sanasa。不過是下午一時，點了些食物，便到旅館外的水桶取水，清洗一番，並把衣物換了。吃過飯後，又把衣服洗了。

因為天氣不好，沒有跟隨陳泰到其他山徑走，在旅館寫日記、行程和看了一會書，期間拿了不同的充電器把相機、MP3 機的電充滿。

今天是陳泰的生日，Telly 和挑夫們為他準備了生果盤，飯後拿出來，一同唱生日歌為陳泰慶祝生日。

20061005 睛

早上六時半起床，昨天的雲霧散去，窗外群山清晰地呈現眼前，Amphu Gyabjen, Ama Dablam 和 Kantega。沒有梳洗翻開睡袋，拿起相機便走到屋外拍攝。

吃過早餐便開始今日的行程，陽光照耀，藍天白雲，途中看著四周的山峰，心情開朗。不經不覺爬升了200m，但因需翻過另一個山，所以一直往下走，從 3600m 至 3300m。

途中經過 Telly 在 2003 年受傷的地方，停了下來拍了張照片，她像有點感觸，抱著當年背他上山乘直昇機的挑夫好一會。

越過山谷後，便往上走，爬升差不多 600m，到達今天的住宿點 Tengboche。這裡可以清楚看見 Mt Everest，一時間拍了不少照片。

吃過飯後，到附近的山岥走走，那時雲霧開始結集，四週的山峰迅速隱末在雲霧間。這小徑十分陡斜，花上不少氣力才爬上 200m 的山崗，這裡風很大，我們沒有逗留多久便走回去了。

四時多回到旅館，頭有點痛，吃了片頭痛藥，喝了些熱茶和載上厚帽子，休息了一會，痛楚減輕了點，可能有點低溫症。在餐館坐了一會，便把一些衣服洗了，又倒了一盤水到房間抹身。

清洗後精神一振，便返回餐館寫日記，並把洗了的襪子掛在餐桌上晾乾。吃過飯後便在餐館玩 UNO 打發時間，九時多便回房休息，和為拍攝星空作準備。

20061006 睛

晚上拍攝星空起了多次床，五時多，需然天已亮，還拍了些日出相才收拾行李。

七時半出發開始今日的行程，從 3880m 下降至 3745m ，過河後慢慢回升，從 3745m 到今天的住宿點 Dingboche 4330m，花了大約五小時。

我應該有些高山反應，頭有點痛。吃了藥和午餐後，便到附近山岥上的水源清洗一番，時間尚早，只是三時多，寫了些日記，接著和 Bharat、Romes 一起玩 UNO，到晚上七時便吃晚餐，餐後便和挑夫們一起點亮陳泰和 Telly 帶來的燈籠，慶祝中秋節。

我們唱了些關於月亮的歌，挑夫和導遊們又唱了些尼泊爾歌，接著回餐館把 Telly 帶來的一個月餅分成十二份，和挑夫們一同分享。

20061007 睛

今天留在 Dingboche 的高山適應日，不用收拾行李，七時起床，吃早餐，八時出發，行上附近大約 5000m 高的山坡 NagartSang Peak。

從 4300m 慢慢向上爬升，這感覺有點像新藏之旅轉神山「岡仁波齊」時那樣，當年感覺呼吸更加困難。因為海拔高的緣故，雖然山岥並不是十分陡斜，但行得非常緩慢。花了三個多小時，我們到達今天的最高點 5086m 的山坡，遙望四周的山峰， Amph Gyabjen, Ama Dablam 和 Taboche Peak 等。拍了些照片，悠閒地休息了一會，而山下雲霧慢慢聚集起來，便快步下山，因為途中有不少碎石，好幾次差點滑倒。

下午一時回到旅館，而陳泰留後山上畫掃描，用對講機確定了他返回的時間，便先點了午餐，待他返回便一起吃午餐。

飯後清洗一番後，把一些衣服洗了，但雲霧頃刻把陽光遮蓋起來，衣服涼了一天，還像剛洗好時的滋濕。

20061008 睛

晴朗的一天，收拾行李，把未乾的衣服先用膠袋包起，待午後到達 Lobuche 再算。

一路都是慢慢向上走，並不辛苦。當到達 Dulhga，突然拉肚子，便在那旅館外的茅廁解手，從門縫看著外面雪山，十分舒暢！

在 Doghla 的旅館喝了杯熱茶，那裡掛了些海報，其中有一張是已倒下的美國雙子塔。喝完熱茶便繼續行程，一開始便上行 200m 是陡斜的坡，山坡上的平地上，有大大小小的馬尼堆，都是紀念些攀山遇難的人。

沿途拍的照片也不多，大約十二時巳經到達 Lobuche 了。我們入住的旅館叫 Alpine Inn ，三個人睡也十分寬敞。安頓後便把未乾的衣服拿出外涼乾，然後到餐館吃午餐，飯後在房間裡看書。

五時多和 Bharat 談回程的路線，而不想走原路回 Lukla，希望轉行另一條較難，要翻越 5368m 的 Chola Pass 山口的路，再在三日後到 Namche Bazaar 會合挑夫 Ganga。Bharat 說時間會相當緊張，因為我們需要在 14 或 15 號到達 Lukla 乘機回加德滿都，而我們原行程沒有預留日子在加德滿都，若像來 Lukla 時一樣航班延誤，那便大問顥。另外這條路線行程較長和高低上落也需較多時間，所以還待大家行完 EBC 回到這裡才決定吧！

20061009 睛，午後天陰

早上六時十五分起床，收拾行李。大約七時四十五出發去 Gorak Shep。從 Lobuche 至 Gorak Shep 的路算平坦，我們花了大約兩小時到達，先入住旅館 Buddha Lodge，是今次旅程中最簡陋的，沒有電燈，連蠟燭也沒有。

我先點了午餐，有點頭痛，是高山反應的徵狀，也沒有四處觀看，只留在餐館裡休息。等待時，陳泰也說有點頭痛。

飯後出發往 EBC，這段路碎石滿佈，走在凍土和冰川上，一路上都感到頭痛。辛苦地花了三小時，終於到達 EBC。氣溫明顯下降了，陣陣冷風，忙加穿外衣和頭套。

可能因為天氣和頭痛，所以沒有四處遊覽和拍攝，只是在今年加拿大和美國登山隊伍，駐紮的營幕旁，拍了些合照，便準備回程。當時天色迅速變化，雲霧遮蔽著陽光，帶著雪花，大家把相機都收起，匆匆走回 Gorak Shep。

花了大約兩小時便返回旅館，當時感到身體很冷，有點低溫症的徵狀。到了餐館的火爐取暖和喝了些熱茶，需然火爐很暖，但身體還是冷。好不容易捱到吃晚飯，高海拔令食欲也減低了，但也盡量使自己進食。

飯後精神好了些，各種不適像穩定下來，便留在餐館寫日記，大約九時便回房休息，明天早上五時多要起床，行上今次旅程的最高點 Kala Patthar。

20061010 睛

早上五時三十分起床，大約六時廿分一起出發去 Kala Patthar。行海拔比 EBC 的路，但也不算辛苦，開始時一路平坦，慢慢一步步往上走，腳步沉重，最後一段需手腳並用，才爬到最高點，全程花了兩小時。

拿出 GPS 量度的讀數是 5641m，這裡本來可以看到 Mt Everest，但雲霧把山峰都遮蓋起來。在山頂的石隙檢了一塊小石頭作紀念，然後大家在山頂拍了些合照。大約八時四十五分開始下山，但剛落了二、三十米，Mt Everest 慢慢從雲霧中露出來，忙把本已收起的相機從背囊中拿出來，拍了十多張照片，又用細數碼機拍了些短片，忙了一會又把相機收好，再向下行。下降幾十米後，山峰更加清楚，停了下來，拿出菲林機又拍了一會。

下山的路中，胡亂地拍了不少照片，大約十時返回 Gorak Shep，當時陳泰還在山上畫山峰的素描，他大約十一時返回旅館。

吃過午餐，收拾好行李便開始返回 Lobuche，大約一時廿分到達。入住旅館，收拾一下行李，便在房間輪留清洗一番。站在房外，等待清洗時，陳泰用數碼相機四處拍攝。大家清洗完後，便留在房間看書，等待吃晚餐。

晚餐時跟 Bharat 說，我們會由原路走回 Lukla，所以不用安排趕路，然後一起定下數天的行程，便返回房間休息了。

20061011 天陰有雲

需然今天走的是下山路，但由 Lobuche 到 Tengboche 路程較長，所以早點起床出發。天氣不太好，沿途也沒有停留，花了一小時已到達 Dulhga，但在這裡我們花了二十分鐘喝一杯茶。

繼續行程，經過 Pierche, Pangboche，十時半便在 Shomare 停下來吃午餐。停留了個多小時，大約十二時再出發，沿途沒有停留拍照，行得比較快，差不多二時便到達 Tengboche。數天前在這裡首次看見珠峰，但現在雲霧把四周山峰都遮蓋起來。

收拾好行李，便到餐館裡寫明信片和日記。晚餐時和兩位來自馬來西亞的長者談天，他說已經來了尼泊爾八次，而今天也是從 Lobuche 到 Tengboche，但走和我們不同的路線，需穿過冰川和翻越 5300m 的山口，而且他和他的團友還要明天趕到 Lukla，真的打從心中佩服他們的毅力。

飯後玩了一會 UNO 便回房睡覺了。

20061012 有雲

早上七時四十五分出發去 Namche Bazaar，開始時一路向下走，回想當日一步步地爬上來，今天輕鬆地往下走，真是天淵之別。

又回到兩年前 Telly 受傷的地方，無聊地拿出 GPS 替她定位 (N27.83140 E086.74482)

之後慢慢往上行，在離 Sanasa 不遠，遇上在 Gorak Shep 住同一旅館的旅客，大家一路上輕輕鬆鬆地說笑和唱歌。他們今天也會在 Namche Bazaar 住宿，但我們會先往 Khumjung，所以便在 Sanasa 分別了。

我們又從當天來的路走回 Khumjung，在 Khumjung 我們主要是到那裡的一所咖啡室。2003 年時 Ahmay 和 Vanessa 曾經到此，在紀念冊上寫了些句子，給受傷要先行回港的 Telly。我們喝了 Cappuccino，吃了蘋果批和公司三文治，也在紀念冊上寫了些句子。餐後陳泰、Bharat、Rames 和餐館的人，在店旁打排球打發時間。

大約一時才繼續行程，慢慢行，大約二時半到達 Namche Bazaar 上次入的旅館。安頓後，陳泰和我喝了一罐可口可樂，是行山之旅第一次喝。坐在餐館裡寫日記和明信片，晚餐時吃咖喱雞飯，Bharat 說是用新鮮雞煮的，十分可口。

20061013 密雲間中有陽光

今日行程是到 Namche 附近的小村 Thame，來回大約七個小時。早上七時起床，八時出發，途中先經過一坐小廟宇，再往上走有些工人，正在有鐵鎚打碎山上的大石，另一些工人把較細的石運到山下建屋。

雲霧時散時聚，沿途山峰在雲霧中露出來時，有點像天空之城。今天不用趕路，心情非常輕鬆，慢慢行，不時拍攝沿途景色，花了四小時才到達 Thame。

吃了一頓簡單的午餐，便往回走，途中有不少毛牛隊，都是到 Namche 市集做買賣的，有些藏民更是從西藏翻越高山，花十天時到 Namche 做買賣的。

途中 Rames 從一個藏民手中拿了些東西吃，還問那藏民拿了些分給我們，大家都吃了一點，味道十分古怪。

大約五時回到旅館，點了晚餐，便坐在餐館吃小食，是一些米片和即食麵碎。

20061014 天睛有雲

早上六時起床，七時半吃早餐，今天吃的是 Veg. Burger 味道很不錯。

八時出發回 Lukla，一開始便從 3600m 下降到 3000m，花了一個小時。然後沿著河邊慢慢地走，走小三小時到達 Phakding，停下吃午餐。

飯後走三個多小時，大約下午四時便到達 Lukla，有點兒累。入住了旅館，發覺有熱水供應，不用回加德滿都便可以洗澡了。

晚餐吃得好一點，點了一份 Chickren Steak 和雲吞湯，飯後九時左右便睡覺了。

20061015 睛

早上五時起床，收拾行李，五時半便到餐館，因為還有其他趕早機的旅客，餐館人手不足未能如時準備好各人的早餐。差不多六時才傳上早餐，匆匆吃完便出發往機場。

在機場，海關為安全，將每人行李都以人手搜查一片，所以十分花時和混亂。Ganga 到機場為我們送行，獻給各人一條卡達，卡達代表好運、神的庇佑、感謝等等意思，大家一起拍照留念後便排隊作安全檢查。

花了不少時間過關，大約九時三十五分乘機返加德滿都。今次坐在機身的右方，希望可以看到喜瑪拉雅山脈。今天天氣算不錯，途中有時也可以從雲層中看到群山。

大約十時十分到達加德滿都，先乘車到旅館，然後便往郵局把明信片寄出。又在郵局為阿 Joe 找 Edmund Hillary (The first man to stand atop Mt Everest) 的郵票，但卻沒找到。

回到市區後，便在賣帽子的商店買了帽子作手信。無無聊聊間渡過這下午。晚上到市內的一間牛排屋吃晚餐 - K-too! 三年前也和團友來這裡吃過一次，而且當日更努力邊吃邊畫明信片。

20061016 睛

懶洋洋的一天，沒有任何計劃，於是便到市內的書店逛，買了一本 Trekking in the Everest Region 的書，又買了一件風衣，另外大家做了一件有行山圖案的 T-Shirt，但要晚上八時多才可拿取。午間到了一間麵館吃午餐，又到了一間叫 Just Juice and Shakes 的小餐館喝了一杯 Mango Shake。

晚間到 Mother-land 會見 Nava，他說明天有遊行，市內可能沒有車輛，或許要提早出發，步行到機場，但明早再至電給我們，確定安排。

談了一會，在紀念冊上寫了些字句，Rames 和 Bharat 送給我和 Telly各人一份紀念品，我收到的是印有珠峰行山路線的 T-Shirt，Telly 收到的是圍巾。然後我們和 Rames, Bharat 到韓國菜館吃晚餐，慶祝一番！

20061017 晴

早上 Nava 致電說市內平靜，不需步行到機場。起床後，到天台上的餐館吃早餐，收拾行李後，便在大堂等 Nava。他們也如時到達，給了我們行山的紀念証，便乘車出發去機場。

順利地通過安全檢查，便看書打發空閒時間。起機後，從機窗看著山峰在視線中消失，代表旅程結束，開始收拾心情，準備應付明天的工作。

兩個多小時後到達曼谷，又馬上轉上另一班機返港。在晚上十一時返回香港國際機場，再乘巴士，大約一時終於回到家裡，馬上洗了明天上班穿的衣服，把証件和行李收拾一下，便洗澡，到三時才上床睡覺。