今次著新鞋跑•••行•••渣打馬拉松，需然唔能夠完成，但已經算滿足，比我捱到 32km 水站才比人捉上車。其實在長青隧道內計算著每一公里要差不多十分鐘，大約一小時六公里，路程只走了 27km 時間已經十一點，前路還有十五公里要在一百零五分鐘完成，即是要七分鐘完成一公里，而當一出長青隧道上斜時，腳步慢下來又吹著冷風，有點抽筋已經肯定無可能完成。在之後每當上斜都只能以自己認為最快的步行速度向前行，我想大約有一小時四公里吧，當時有種唔好咁笨和慌死蝕底的心態，行得幾多得幾多。沿途中人數彫零，工作人員忙收拾及清除路上指示，水站的水已倒在地上，大約十一時五十三分給工作人員在號碼布上打了大交叉，結束了這自討苦吃的馬拉松 2004。

而家膝頭仲未發倒力，和行山不同，跑步用的肌肉變化較少，強化肌肉的練習會有好的幫助。又做跛仔番工•••哎喲好痛！